Ejercicio completo para desarrollar amplitud y fuerza en la espalda.
Alternativa guiada a la dominada para fortalecer dorsales.
Desarrolla grosor y fuerza en la parte media de la espalda.
Movimiento compuesto que fortalece toda la cadena posterior.
Mejora la simetría y activa intensamente los dorsales.
Ejercicio guiado que trabaja principalmente la parte media de la espalda, incluyendo dorsales, romboides y trapecio. Permite mantener tensión constante durante todo el movimiento, ayudando a mejorar el grosor, la postura y la fuerza de la espalda.
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